Pohyb pre telo, tvár a prirodzenú krásu. Špeciálne zostavený workshop, ktorý prepája pohyb, dych a vedomú prácu s telom.
- lymfatického systému
- pohybového aparátu – svalov, kĺbov a fascií
- svalov tváre a krku
- Súčasťou cvičenia je aj vedomá práca s dychom a držaním tela. Klient získava lepšie vnímanie možností svojho tela a zároveň objavuje, ako úzko sú telo, držanie tela a tvár navzájom prepojené.
- Správnejšie držanie tela, voľnejší pohyb a lepšie vnímanie vlastného tela sa môžu prirodzene odraziť aj na celkovom výraze a vzhľade človeka.
2-hodinový praktický workshop, počas ktorého sa jednotlivým pohybom a princípom budeme venovať komplexnejšie a do väčšej hĺbky.
Spoločne si vysvetlíme, ako jednotlivé pohyby ovplyvňujú telo, držanie tela, dych a ich prepojenie s tvárou. Všetko si zároveň prakticky vyskúšame, aby ste si mohli vytvoriť lepšie vnímanie vlastného tela a jeho možností.
pohodlne a športovo